Пять правил для здоровых зубов: ✔Чистить зубы нужно правильно
Запомните раз и навсегда: зубы необходимо чистить 2 раза в день не менее 3-х минут! Прочищайте тщательно и со всех сторон. ✔Необходимо уделять особое внимание очищению межзубных контактов
Нюанс, но очень важный! Ни одна зубная щетка самостоятельно не справится с налетом. Рекомендуем в обязательном порядке использовать флоссы и ирригаторы. Они продаются в любой аптеке и по цене очень доступны. ✔Подберите оптимальную зубную пасту
Правильно это сделать вам поможет только стоматолог. Когда в следующий раз придете на прием, обязательно обсудите этот вопрос. ✔Следите за тем, что вы едите
Совет, быть может, покажется банальным, но он, как и предыдущие, является определяющим в вопросе здоровья ваших зубов. После каждого перекуса необходимо хотя бы прополоскать рот, если нет возможности почистить зубы. Рекомендуем питаться правильно и употреблять в пищу меньше простых углеводов. Они вредят и зубам, и фигуре. ✔Приходите на прием к стоматологу каждые полгода
Напомним, что почти 80 процентов пациентов теряют зубы именно потому, что вовремя не обратились к стоматологу. Не жалейте времени и денег. Приходите на осмотр.