Способы профилактики зубного налета и зубного камня
Зубной налет – специфические отложения на зубах, которые представляют собой скопление бактерий. Зубной налет провоцирует образование кариеса и способствует развитию заболеваний десен. Недостаточность ухода за полостью рта является главной предпосылкой к образованию бактериального налета на зубах.
Зубной камень – твердые отложения на внутренней и наружной сторонах зуба. По сути, это затвердевший зубной налет. Основными причинами появления зубного камня являются следующие:
- нарушение обменных процессов в организме;
- редкая или неправильная чистка зубов;
- некачественная или старая зубная щетка;
- некачественная зубная паста;
- отсутствие в питании твердой пищи и т.д.
Любое заболевание легче предотвратить, нежели лечить. Зубной налет и зубной камень – не исключения. Если не применять профилактических процедур, то без помощи стоматолога, вы вряд ли решите проблемы отложений на зубах.
Профилактика образований камня и налета на зубах проста и известна многим. Главное – тщательность гигиены полости рта. Зубы следует чистить щеткой дважды в день: после завтрака и после ужина. Использование зубной щетки чаще двух раз в день не всегда обосновано, поскольку на гигиену зубов в большей степени влияет качество чистки. Выбор зубной щетки и пасты также крайне важен. Зубная щетка не должна быть слишком мягкой или жесткой. Зубную пасту выбирайте хорошего качества, желательно, чтобы в ней содержались элементы, которые должны препятствовать образованию налета и зубного камня.