Кариес образовывается вследствие длительного воздействия на эмаль и дентин зуба различных органических кислот. Если не допускать образование плотного зубного налета и своевременно удалять его зубной щеткой и остатки пищи между зубами с помощью зубной нити, то можно избежать этого неприятного заболевания.

Для профилактики кариеса необходимо 2 раза в день чистить зубы. Первый раз – утром после еды, вечером – перед сном. Средняя продолжительность процедуры должна составлять 3-4 минуты. Если вы не страдаете от повышенной чувствительности зубов или заболеваний десен, то стоит выбирать зубную щетку средней жесткости. После каждого приема пищи необходимо полоскать рот, пользоваться ополаскивателем для рта, зубочистками или зубной нитью.

Особенно стоит следить за гигиеной полости рта любителям сладкой и жирной пищи. Если вместо пирожного выбрать яблоко, это будет способствовать очищению зубов от остатков пищи. Постарайтесь вместо конфеты и булочки, между приемами пищи выбирать яблоко, морковь.

Каждые полгода вам необходимо посещать стоматолога. Даже, если вы не испытываете дискомфорта или болей, необходимо проходить профилактические мероприятия. Каждая беременная женщина должна особенно часто посещать стоматолога. Ребенка в первые 3 года необходимо приводить к стоматологу также часто, пока не закончится процесс созревания эмали.

Иногда пациентам назначают электрофорез с фтором, аппликации из фторсодержащего геля или лака. Чистить зубы фторсодержащей пастой полезно всем в течение недели. Более длительное применение может вызвать перенасыщение эмали фтором. 3-4 недели можно чистить зубы любой другой пастой. Желательно, не пользоваться одинаковыми пастами, а периодических их менять.