Красота улыбки и здоровое сияние зубов – это нормальное состояние человека, который ухаживает за своими зубами. Однако имеется множество причин, которые могут повлиять на здоровье наших зубов и полости рта в целом. К таким причинам относятся:
- неполноценный и неправильный прием пищи;
- недостаточный уход за полостью рта;
- и, конечно же, для зубов убийственно курение.
Что касается ухода, то тут существуют определенные правила, только их строгое выполнение поможет избежать проблем с зубами.
Гигиена полости рта
Существует правило, которое знают почти все, но не все его придерживаются. Чистка зубов должна совершаться дважды (утро, вечер). При должном уходе мы блокируем образование зубного налета, камней и воспалительных процессов полости рта. Очищая зубы дважды в день, мы сохраняем не только свежее дыхание, но и избавляемся от темного налета.
После каждого перекуса в зубах могут сохраняться остатки нашего рациона, но поскольку чистка зубов после каждого перекуса является обременительным и не всегда выполнимым занятием, можно прополоскать рот, использовать зубную нить или воспользоваться жевательной резинкой.
Современный ассортимент зубных паст позволит выбрать средство, как для обычной чистки, так и для очищения зубов с больными деснами. Если существуют проблемы с полостью рта и зубами, то предпочтение лучше отдать зубной пасте, состав которой позволит снять воспаление и будет способствовать оказанию целительного эффекта.
Грамотный выбор зубной щетки
Зубная щетка имеет прямое влияние на качество ухода за полостью рта. Самым оптимальным вариантом для обычного ухода за зубами будет щетка со средней жесткостью щетины. Ее нужно менять раз в два месяца. Но если у человека наблюдается повышенная чувствительность десен, то следует пользоваться щеткой с мягкой щетиной, при этом она должна меняться раз в месяц. Использование зубной щетки с жесткой щетиной позволительно лишь для тех, кто не страдает зубными заболеваниями и чувствительностью десен.