Галитоз – это хроническое состояние, при котором у человека изо рта выделяется неприятный запах?
Запах изо рта ?, с которым просыпаются многие люди, – это не галитоз, как и запах, который появляется ненадолго после употребления в пищу острых экзотических блюд.
У галитоза несколько возможных причин, 80% из которых связаны с полостью рта: наиболее вероятны кариес, болезнь дёсен ? , трещины в пломбах и недостаточно чистые вставные челюсти? ❗Важную роль играет фактор питания. Рацион с высоким содержанием белков или с низким содержанием углеводов, кислые блюда, сладости и, конечно же, постоянное употребление в пищу лука и чеснока, несомненно, испортят ваше дыхание. Также не стоит пить много кофе или алкоголя. И, конечно, не надо курить.
Поскольку большинство причин галитоза находятся в ротовой полости, первым шагом в избавлении от него должен быть пересмотр техники чистки зубов? и использования ополаскивателя. Чистить зубы, конечно, необходимо, но не меньшее внимание следует уделять языку – на нем живет большинство вызывающих неприятный запах бактерий. Почистите язык, затем используйте зубную нить и ополаскиватель. Помните, что простая чистка зубов очищает лишь 25% вашего рта. Применяйте ополаскиватель, чтобы добиться очищения практически 100% полости рта.
Если вы не замечаете улучшений, следующим шагом должно стать посещение стоматолога. Не бойтесь и не стыдитесь поделиться своим секретом с профессионалом. Скорее всего, врач сможет поставить вам диагноз и назначить соответствующее лечение?